VHS in Langendreer
14.09.2017 (18:00)
Dieser Termin wiederholt sich jede 1. Woche bis zum 23.11.2017.
Wirbelsäulengymnastik
Der Rücken und die Wirbelsäule sind zentraler Dreh- und Angelpunkt für unseren gesamten Bewegungsapparat.
Wenn wir uns unserer eigenen Körperstruktur bewusstwerden, unsere "Anatomie" durch Körperübungen wieder erleben und stabilisieren, finden wir zu einem gesünderen und schmerzfreien Bewegungsalltag zurück.
Die "Wirbelsäulengymnastik" ist in diesem Sinne vorbeugend, unterstützend und regenerierend.
Kurs 86640
Jolanda Pohlschmidt
do, 18:00-19:00 Uhr, ab 14. Sep.
Gymnastikraum, Unterstr. 66 a
15 Tn., 11 x 1 Std., 43,50 EUR